Una breve rutina de ejercicios que puedes hacer en una sillaAarthi Ravindran recuperó su movilidad y bienestar a través de ejercicios de bajo impacto en silla tras una lesión de rodilla.
Si me enferme, cuando puedo volver a ejercitarme?Escuchar a tu cuerpo es esencial cuando decides entrenar o descansar en momentos de malestar.
Una breve rutina de ejercicios que puedes hacer en una sillaAarthi Ravindran recuperó su movilidad y bienestar a través de ejercicios de bajo impacto en silla tras una lesión de rodilla.
Si me enferme, cuando puedo volver a ejercitarme?Escuchar a tu cuerpo es esencial cuando decides entrenar o descansar en momentos de malestar.