Convierte tus mandados en una rutina de ejercicio
Briefly

Tres años después, ahora sé que renunciar a mi auto fue el primer paso hacia la solución de algo con lo que había batallado toda la vida: realizar una actividad física de manera consistente.
Empecé a buscar nuevos encargos solo por el ejercicio que me proporcionaban.
Durante la mayor parte de mi vida adulta, había intentado hacer ejercicio de manera constante, sin conseguirlo. Solo ahora, al cumplir 60 años, sentí que había descifrado el código.
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